Kategoriler

Nihai diyet planı ile sadece 6 haftada yaza şekil verin

Son altı ayı kışlık giysiler içinde kış uykusunda geçirdiyseniz ve sahile gitmeden önce birkaç kilo vermek istiyorsanız, panik yapmayın - tam size göre bir planımız var.



Sağlık şeflerinin talep etmesinden sonra günde 1.600 kaloriye sadık kalmanıza yardımcı olacak tarifler hepimiz azaltmamızı istiyor

Sağlık gözlemcisi, üreticilerin ve restoranların daha düşük kalorili seçimler yapmak için daha çok çalışmasını talep ediyor.

Diyet yapmadan nasıl kilo verilir - ve düşündüğünüzden daha kolay

Kulağa gerçek olamayacak kadar basit geliyor - ama işe yarıyor

Obez anne o kadar şişmanlayınca 17 TAŞ kaybetti, sandalye kırdı ve sinema koltuklarına sığamadı

29'unda teraziyi deviren 45 yaşındaki Kim Freshwater, koltuklara sığamadığı için sinemaya ya da rollercoaster'a ailesine katılamadı.



Paket yemek için sağlıklı rehberiniz

Bir paket servis, neredeyse bir günlük yağ ve kalori oranını içerebilir.

Annem DÖRT elbise bedeni ve 5'ten fazla taş atmak için kullandığı harika numarayı ortaya koyuyor

Adele Johnson, oğlunun doğum günü partisinde neredeyse bir slaydı kırdıktan sonra kilo vermeye kararlıydı.

Düz konuşma ve f-kelimesi - FAT: Kilo verme Steve Miller tarzı

Bir çörek için ağlamak sizi zayıflatmayacak - ve TV'deki kilo verme hipnoterapisti Steve size söylemekten korkmayacak



Başarılı kilo vermenin GERÇEK sırrı, onu basit tutmaktır

30 yıl boyunca şişkinlikle mücadele eden Kate Harrison, devrim niteliğinde bir şölen ve hızlı rejimle sonunda kilosunu kontrol altına aldı.

O Noel partisi kıyafetine sığmak ister misin? ELBİSE KURTARMA DİYETİ ile bir beden küçültün

Aşırı diyetleri unutun - hem kilo vermenize yardımcı olacak hem de sizi enerji dolu bırakacak sağlıklı ama doyurucu ev yapımı yiyeceklerin tadını çıkarın

Biberiye Conley diyeti: 7 günde 7 kilo verin

Take It Easy dergisi ve Rosemary Conley ile kendinizi yaza hazırlayın

Gece Diyeti, harika yemekler yerken bir hafta içinde YARIM TAŞ atmanıza yardımcı olacaktır.

Şok diyetler vücudumuza zarar verir ve metabolizmalarımız için kargaşa yaratır, bu yüzden bu güvenli ve sağlıklı alternatifi deneyin.

Diyet ikilemleri: Sizin için gizlice kötü olan sekiz 'sağlıklı' yiyecek

Bazı 'sağlıklı gıdalar' zannedildiği gibi değildir ve aslında bize bazı sağlık yararlarını kaybedebilir.

Noel Günü'nden sonra şenlik hissini korumanızı sağlamak için Mary Berry'nin Boks Günü tarifi

Bake Off yıldızı, bu Noel hissini biraz daha uzun süre devam ettirmek için ideal bir muameleye sahiptir.

Noel partisinde harika görünmenizi ve hissetmenizi sağlayacak iki haftalık diyet planı

Kusursuz planımız, bir elbise boyutunu düşürmenize, şişkinliği gidermenize ve sadece iki hafta sonra enerji dolu hissetmenize yardımcı olacaktır.