Vicky Pattison, kilo verme yolculuğunda hayranlarını yanına aldı
Vicky Pattison kısa süre önce, fiziğini sergileyen dürüst bir videoyu paylaştığı için hayranları tarafından bir 'ilham' olarak damgalandı.
Geordie Shore bebeği, vücudunun güvensizliklerini açmadan önce bikinili görüntülerini samimi bir şekilde yayınlarken, vücut şekillendiricilere ustalıkla karşılık verdi.
Ancak, realite yıldızı cildinde her zaman bu kadar rahat olmamıştı. Peki onun zayıflama sırrı nedir ve realite yıldızı vücudunu sevmeye nasıl başladı?
Vicky, ilk olarak MTV'nin Geordie Shore'unda çalışırken kilolarıyla mücadele etmeye başladı.
Vicky en büyüğünde 16 bedendi (Resim: FameFlynet)
onun 2016 için yılbaşı hediyeleri
Vicky Pattison'ın vücudu yıllar içinde çok değişti (Resim: Simon Earl / Splash News)
En yüksekte, Vicky'nin elbise bedeni 16 bedene ulaştı ve sonunda kilo verme yolculuğunu tetikleyen, bu kiloda bikinili fotoğraflarıydı.
Vücudunu en geniş haliyle tartışırken, '[Ben] fit değildim, sağlıksızdım ve en önemlisi – sırıtmamdan bağımsız olarak – mutsuzdum' dedi.
Kilo vermeye kararlı olan Vicky, daha sonra sıkı bir kilo verme rejimine başladı, diyetini katı bir şekilde sınırladı ve altı beden bir rakam elde etmek için dini olarak egzersiz yaptı.
Ormanın Kraliçesi, son derece başarılı '7 Day Slim' filmini yayınladı; DVD ve sadece üç ayda dört taş kaybetti - ancak çok fazla kilo vermenin ve onu uzak tutmak için çalışmanın zihinsel sağlığını da olumsuz etkilediğini iddia ediyor.
Vicky Pattison artık vücuduna güveniyor (Resim: Instagram/vickypattison)
Vicky Pattison, 7 Day Slim'i için 6 bedene düştü
anthony joshua'nın bir sonraki dövüşü ne zaman
Vicky, kilolardan uzak durmak için şekerli içecekleri, paketlenmiş yiyecekleri, kebapları ve hazır yiyecekleri bıraktı ve bunun yerine yalnızca yüksek proteinli bir diyetle yaşadı ve aynı zamanda sabahın erken saatlerinde yüksek yoğunluklu spor seanslarına devam etti.
Ancak günlük kalori saymanın hayattan zevk alamamak anlamına geldiğini ve 'yaban mersininin içeriği' hakkında endişelenmekten bıktığını söyledi.
Düşündü: 'Göğüssüz ve hemen hemen hiçbir hayatı olmayan altı bedendim.
'Takıntılı oldum, fazla odaklandım ve bu da sağlığım için zararlıydı.'
Vicky Pattison'ın antrenman DVD'si büyük bir hit oldu
Vicky Pattison, şimdiye kadarki en mutlu kişi olduğunu söylüyor (Resim: Instagram/vickypattison)
Vicky, ancak sağlıklı yaşam tarzını dengelemeyi öğrendiğinde cildinde mutlu olmaya başladığını açıkladı.
Geçen yıl Lorraine hakkında konuşan o, 'Eğer egzersiz yapıyorsam, doğru besleniyorsam, günde saatlerce bunu yapacağım, lahana smoothieleri içeceğim ve avokado doğuracağım. Ben böyle bir insanım' dedi.
hayat kazananlar İngiltere için ayarla
'Ayrıca, eğer bir gece dışarı çıkıyorsam, bir gece dışarı çıkıyorum - oldukça aşırıyım. Şimdi bunun diğer tarafından çıktım.
'Büyüdüğüm gerçeğinin yanı sıra, tüm bunlar beni biraz daha ölçülü, biraz daha mantıklı olmaya ve sağlıklı kilomu, mutlu kilomu bulmaya yönlendirdi.
Geordie Shore yıldızı mükemmel olmadığını kabul ediyor (Resim: Instagram/vickypattison)
Vicky'nin bugün sahip olduğu inanılmaz vücuda ulaşmasına yardımcı olan bu zihniyettir.
TV favorisi hala egzersizi seviyor ve büyük olaylardan önce vücuduna ekstra bir detoks vermek için üç günlük meyve suyu temizlemelerini kullanarak spor salonundan ve fitness eğitim kamplarından özçekimler paylaşıyor.
Ayrıca canı istediğinde pasta veya hamburger yemesine izin vermesine rağmen kendini aşırı şımartmamaya çalışıyor.
Son zamanlarda hayranlarına şu anki kilosunu tartışırken, 'Mükemmel değilim ama mükemmelin nasıl görüneceğini bile bilmiyorum' dedi.
Daha fazla oku
